運動

騒音ゼロ！静かにできる有酸素運動

本記事では、誰でも安全に継続できる、室内有酸素運動を、運動のレベルや環境に合わせて詳しくご紹介します。

障がい者スポーツ支援障がい者支援

特別支援学級・通級での運動指導｜苦手な子もできる工夫

本記事では、運動が苦手なお子さんも楽しめるような、具体的な指導の工夫についてご紹介します。

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ラジオ体操で心も体も元気に！障がいのある方にもやさしい運動習慣

この記事では、ラジオ体操の魅力とその効果を紹介します。

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