呼吸法

障がい者スポーツは、身体能力の限界に挑戦し、自己ベストを追求する感動的な舞台です。近年、この分野において、呼吸法がパフォーマンス向上に大きく貢献する可能性が注目されています。本記事では、障がい者スポーツにおける呼吸法の重要性や具体的なアプローチについて探ります。