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本記事では、ルールや特徴から実践的な練習法まで、車椅子テニスを楽しみながら強くなれるポイントをわかりやすく紹介します。

2025年以降、サウナや瞑想といったセルフケアを戦略的に取り入れる動きがトレンドになりつつあります。本記事では、この新しい習慣の内容とメリットをご紹介します。

地域や家族の絆を深める新しいスポーツとして、全国的に広がりを見せています。その誕生の経緯から、魅力、そしてルールまでを詳しく解説します。

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